Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1691 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 86,12g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Chocomel Chocomel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dulano Schwarzwälder Schinken, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Plus Stevige Crackers Mediterraans, AH Gerookte Makreel, AH Grof Volkoren Brood, Chocomel Chocomel. Middag: Lasagne met Vlees. Snacks/Annat: Chardonnay. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|