Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2104 kcal
|
Fett: 135,64g | Prot: 104,59g | Kolh.: 124,23g.
Frukost: Chicken Thigh. Lunch: Tim Hortons Mocha Latte (Small), Scotch Egg. Middag: Sausage Roll, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Peanuts, Sponge Cake , Peanuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|