Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1470 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 75,37g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Гараж Драники, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Творожок Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Тефтели с Рисом, Globus Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Middag: Фруто Няня Пюре Фруктовое, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Chupa Chups Sour Tubes Mini, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlaysveta 's vikthistorik
|