|
No loss this week. But that’s ok bc I was finally able to workout a couple times! Ready to build some muscle back! Staying on track with my food 👌🏻
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
760 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 41,00g | Kolh.: 16,50g.
Frukost: Arnold Keto Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Great Value Almond Flour, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Kroger Hamburger Patty, Happy Egg Co Egg. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 feb 22 av medlem: shirfleur 1
|
any small loss is an achievement and working towards your goal!! Enjoy every positive result, they all count :)
13 feb 22 av medlem: Bandrai
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|