Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 66,55g | Prot: 56,74g | Kolh.: 161,17g.
Frukost: Banane, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, REWE Frei von Ciabatta Brötchen, Schmierkäse, REWE Bio Geflügel-Salami, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Odenwald Wild-Preiselbeeren, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln. Middag: Bofrost Bohnen mit Speck , Rindergulasch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough, J. D. Gross Winter Pralinés, J. D. Gross Winter Pralinés. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|