Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
109,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2473 kcal
|
Fett: 152,13g | Prot: 86,52g | Kolh.: 168,16g.
Frukost: Backerei Deditos de Queso, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga , Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales, Zenú Salchicha Perro Caliente. Lunch: Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Taeq Crema de Macadamia. Middag: Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Baileys Baileys, Mousse de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|