Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 57,59g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Колбасой, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Великоросс Шаурма. Middag: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|