Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2014
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 102,67g | Prot: 117,47g | Kolh.: 303,85g.
Frukost: Skippy Roasted Honey Nut Creamy Peanut Butter, Coffee, Nature's Best JavaPro - Mocha, Butter (Salted) . Lunch: Dairy Queen Frozen Lemonade (Medium), Ketchup, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Quest Apple Pie, Quest Chocolate Brownie Bar. Middag: Skippy Roasted Honey Nut Creamy Peanut Butter, Au Bon Pain Sesame Seed Bagel. Snacks/Annat: Land O'Lakes Salted Butter, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mer...
|
|
2384 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Sittande - 6 timmar och 30 minuter, Stående - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|