Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 133,78g | Kolh.: 128,96g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Лента Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Апельсин, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Приготовленная Морковь, Зеленый Лук, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Апельсин, Агрокомплекс Молоко 1%, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|