Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
100,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2320 kcal
|
Fett: 113,33g | Prot: 79,29g | Kolh.: 258,49g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Драники на закваске (выход 543 г, 12 шт по 45,25 г). Middag: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Стрела Сардельки Толстячок, Главпродукт Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|