|
😊
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 60,42g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Hornimans Té Slim, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Lunch: Tomates, Hellmann's Mayonesa, Lechuga, ElPozo Bacon Sabor Original, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas. Middag: Hacendado Tila, Huevo, Arla Apetina Classic, Tomates, Larsa Queso en Lonchas, Carrefour Tortitas de Trigo. Snacks/Annat: Oreo Oreo Fudge, Kit Kat Kit Kat. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|