Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 78,99g | Kolh.: 169,23g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Middag: Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Восточный Гость Рахат Лукум. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coffeewoman 's vikthistorik
|