Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 58,29g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Семушка Смесь Изюма, Corny Батончик Мюсли, Мандарины, Ого Семена Льна , Кефир 1%. Lunch: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский. Snacks/Annat: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯХуДеЮ))) 's vikthistorik
|