Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
569 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 29,94g | Kolh.: 71,53g.
Frukost: Американо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Салат Щетка, Окей Холодец из Индейки. Middag: Желе, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Окей Холодец из Индейки, Салат Щетка. mer...
|
|
274 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|