Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1485 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 119,54g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Сахар, Малина, Приправыч Разрыхлитель Теста, Haas Кукурузный Крахмал, Maxler Omega 3 Gold, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Черника, Минтай, Брюкке Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картофель. Middag: Магнит Банан, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|