Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1272 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 87,19g | Kolh.: 142,16g.
Frukost: Crêpes, Nutella Nutella, Fraises. Lunch: Filet de Poulet, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa, Chou-Fleur, Auchan Brocolis . Middag: Maître Jean Pierre Pains Pour Hamburger , McCain Frites Allumettes Golden, Lidl Fromage Croque Monsieur , Salade Verte, Lidl Blanc de Dinde. Snacks/Annat: L'Amandaie Purée d'amande Complète, Envia Fromage Blanc 0%, Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Myrtilles, Framboises. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athena.xrb 's vikthistorik
|