Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 87,24g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Глобино Балык Дарницкий, Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Тефтели Куриные. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Бисквит, Приготовленный Лосось, Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|