Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
947 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 62,77g | Kolh.: 89,75g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Rama Cremefine Zum Aufschlagen, Alnatura Bio Dinkelmehl, Migros Kakaopulver, Skyr Nature, Ei. Lunch: Xucker Chocolate Drops, Rama Cremefine Zum Aufschlagen, Alnatura Bio Dinkelmehl, Skyr Nature, Backpulver, Banane, Ei. Middag: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Migros Oh High Protein Pudding Vanille , Rama Cremefine Zum Aufschlagen, Magerquark, Philadelphia Philadelphia Balance, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Migros Mandeln Gemahlen, Alnatura Bio Dinkelmehl. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.habermacher 's vikthistorik
|