Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
114,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2792 kcal
|
Fett: 59,70g | Prot: 67,25g | Kolh.: 318,08g.
Frukost: Клементины, Обычные Блины, Овощное Соте, Котлета Говяжья. Lunch: Сыр Чеддер. Middag: Schweppes Spritz, Просекко, Aperol Aperol, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Annat: Тонус Сок Овощная Смесь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|