Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2209 kcal
|
Fett: 106,43g | Prot: 101,16g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin. Middag: Marks & Spencer Crispy Tempura Vegetable Fritters with Black Rice Vinegar Dip, Marks & Spencer Thai Green Curry Sauce, Marks & Spencer Rainbow Stir Fry, Tesco King Prawns, Hello Fresh Egg Noodles. Snacks/Annat: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin, Graze Crunch Bunch, Lindt 70% Dark Chocolate, Cadbury Dairy Milk Buttons. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|