Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 63,81g | Kolh.: 79,07g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. Lunch: Санта Хлеб!!!, Горбуша. Middag: Соевый Соус (Тамари), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Свежа Моцарелла!!!. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|