Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
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84,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
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1711 kcal
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Fett: 68,80g | Prot: 57,30g | Kolh.: 218,93g.
Frukost: Infusão de matte com limao, Pipoca Branca (em Óleo). Lunch: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Suco de uva. Middag: Hellmann's Maionese, Swift Galeto . Snacks/Annat: Fanta Fanta Uva, Suco de uva, Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
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Bom dia. Me esclarece uma coisa: qual a diferença de caminhar e caminhar na piscina em termos de gasto calórico? Porque não gosto de sair de casa, sou rato caseiro mesmo, e adoro ficar na piscina, seria uma coisa bem mais prazerosa pra mim do que encarar academia, por exemplo.
08 mar 22 av medlem: crispeboi
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Olá. Bom dia.
Me chame no WhatsApp.
61 985083541
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crispeboi 's vikthistorik
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