Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
924 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 40,31g | Kolh.: 104,33g.
Frukost: Ritter Sport Молочный Шоколад, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Сырники ПП, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Банан, Чурчхела. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|