Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2379 kcal
|
Fett: 115,65g | Prot: 98,50g | Kolh.: 233,35g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Слобода Майонез, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый , Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макароны Полубублики с Маслом. Middag: Конфил Шоколад Дон Батюшка, Магнит Форель Слабосоленая Радужная Ломтики, Слобода Майонез, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Natur Foods Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Конфил Зефир Ванильный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|