Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1404 kcal
|
Fett: 92,89g | Prot: 69,08g | Kolh.: 78,92g.
Frukost: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Русский. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Мандарины, Русский Хлеб Хлеб Русский, Куриная Ферма Голень с Кожей, Тушеные Овощи. Middag: Гармония Сметана 20%, Глобус Стебель Сельдерея, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|