Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1271 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 59,65g | Kolh.: 154,30g.
Frukost: Дело Вкуса Макароны с Сыром, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Мандарины, Fitstart Хлебцы из Полбы, Кофе, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла. Lunch: Окей Курага Сушёная, Кофе, Лагман, Шебекинские Лагман-Лапша, Тим-Хлеб Лаваш Армянский. Middag: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Белый Лаваш, Кофе, Обережье Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|