Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 76,14g | Kolh.: 265,68g.
Frukost: Хлеб Черный, President Брынза, Яичница, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Торт "Еда Ангелов", Магнит Апельсин, Хлеб, Суп из Свинины. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Хлеб из Цельной Пшеницы, Grow Food Селедка под Шубой, Самотлор Хлеб Кекс Столичный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|