Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1957 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 133,55g | Kolh.: 210,86g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: SPAR Язычки Слоеные, Магнит Апельсин, SPAR Пельмени из Мраморной Говядины, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский. Middag: Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Мандарины, Халва, Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|