Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2007 kcal
|
Fett: 96,64g | Prot: 97,19g | Kolh.: 192,14g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Спаржа по-Корейски, Рассольник, Компот из Сухофруктов, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Лента Пирожок Домашний с Картофелем, Лента Пирог с Мясом. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном, Сельдь под шубой, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|