Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1892 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 111,96g | Kolh.: 193,88g.
Frukost: Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Шебекинские Макароны Отварные, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пятерочка Яйца, Ашан Шампиньоны. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Пятерочка Яйца, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Шебекинские Макароны Отварные, Новый Океан Кальмар Гигантский Горячего Копчения. Middag: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Милка Шоколад Милка Орео, Магнит Мандарин, PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|