Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
2019 kcal
|
Fett: 102,95g | Prot: 82,56g | Kolh.: 162,86g.
Frukost: Блинчики с Мясом, Блины с Творогом, Сахар. Lunch: Кефир 2,5%. Middag: Хлеб с Отрубями, Водка, Швепс Дерзкий Гранат, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Картофельная Запеканка с Фаршем, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Annat: Холодец, Хлеб с Отрубями, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary.storchack 's vikthistorik
|