Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1673 kcal
|
Fett: 100,84g | Prot: 79,78g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское Нарезка, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, Картошка Тушеная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Middag: Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, ВкусВилл Сало Белорусское Нарезка, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|