Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1256 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 46,98g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Моя Цена Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Milford Сахарозаменитель, Кофе, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Куриное Филе с Овощами, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Здравушка Кефир 2,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|