Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2014
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 108,96g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Target Multivitamin, Trail mix oatmeal muffins, Coffee, Splenda Nectresse, Friendly Farms Fat Free Half & Half. Lunch: Little Salad Bar Garlic Lover's Hummus, Gala Apples, Red Sweet Pepper, Celery. Middag: Fit & Active light chipolte lime vinaigrette, Foster Farms Chicken Tenderloins, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Hearts. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Mustard, Hamburger or Hotdog Rolls, Kroger Black Forest Ham, Friendly Farms Fat Free Half & Half, Splenda Nectresse, Coffee, Lipton Diet Green Tea with Citrus. mer...
|
|
3291 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 10 timmar, Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fludderbye 's vikthistorik
|