Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 91,80g | Kolh.: 57,63g.
Frukost: Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яйцо-Пашот. Lunch: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Массандра Вино Красное Полусладкое, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alechka_nsk 's vikthistorik
|