Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 52,89g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Чай, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Тефтели с Рисом, Магнит Яблоко. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лидский Сыр Кремлевский, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Свекла Вареная. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Лидский Сыр Кремлевский, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|