Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2014
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 159,47g | Kolh.: 170,04g.
Frukost: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink, Advocare Gingerbread Bar. Lunch: Zoe's Kitchen Steak Kabob Plate. Middag: White Rice, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Pacific Gold Beef Jerky - Barbecue, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|