Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1135 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 85,96g | Kolh.: 106,20g.
Frukost: Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Колосок Хлеб Ржаной Подовый. Lunch: Магнит Яблоко, Мандарины, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Савинов Двойная Радость, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|