Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2011
|
55,9 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 93,21g | Prot: 71,13g | Kolh.: 274,13g.
Frukost: 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Oil Popped White Popcorn, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Sweet Adventure Sampler Trio, Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Steamed Broccoli. Snacks/Annat: Sweetarts Jelly Beans, Kisses, Premium Roast Beef, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers, Lite Wheat Bread, Laffy Taffy. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 45 minuter, Shopping - 10 minuter, Stående - 2 timmar och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 11 timmar och 25 minuter, Körning - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|