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364日目
週末の朝は重いです
痩せなきゃね
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47,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
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1319 kcal
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Fett: 42,80g | Prot: 73,60g | Kolh.: 159,65g.
Lunch: トップバリュ トルティアチップス, ニンジン, 株式会社光生 無添加オートミール, サケ, 生姜, キューネ ザワークラウト バレル. Middag: しいたけ, サーモンの刺身, お好みの味付けで 小粒納豆, 長ねぎ, 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, 卵, 白菜, にんにく, 生姜. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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