Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
2050 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 66,00g | Kolh.: 330,69g.
Frukost: Pan Dulce, Carnation Leche Evaporada, Café, Cebollas, Mole, Tortillas de Maíz. Lunch: Mangos, Capullo Aceite de Canola, Mayonesa, Bimbo Pan, Rebanadas de Jamón, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Middag: Atole, Arroz Blanco (Grano Largo), Clorets Goma de Mascar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|