Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1752 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 52,28g | Kolh.: 110,07g.
Frukost: баланда грибная, Приготовленная Репа, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Магнит Минтай на Пару . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шоколадница Вафельный Торт с Миндалем. Middag: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Annat: Вино Сухое, Кофе Латте. mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 13 minuter, Google Fit - 23 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|