Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1111 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 57,82g | Kolh.: 188,12g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded), Del Monte Zucchini with Italian Style Tomato Sauce, Stauffer's Original Animal Crackers, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Snacks/Annat: Celery, Athenos Roasted Red Pepper Hummus. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|