Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 45,20g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Nescau Nescau Cereal. Lunch: Piá Requeijão Zero Lactose, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Annat: Borrussia Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Roots To Go Chips de Banana Salgada. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|