Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
540 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 39,00g | Kolh.: 30,29g.
Middag: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) , Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans. Snacks/Annat: Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack), Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|