Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 94,73g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: Durazno, Queso, Café, San Jorge Jamón Colonial, Lider Pan Pita Integral. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Lider Tomate, Zapallo Italiano Relleno. Middag: Lider Tomate, Zapallo Italiano Relleno. Snacks/Annat: Nestlé Crema de Leche, Durazno, Plátano, Café. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dulcetatto 's vikthistorik
|