Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 61,67g | Prot: 123,76g | Kolh.: 55,73g.
Frukost: Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 1%, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Middag: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|