|
-1,8kgs
|
92,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
313 kcal
|
Fett: 10,14g | Prot: 12,66g | Kolh.: 44,39g.
Frukost: Pão, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Lunch: Carne de Porco da Paleta Assada. Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|