Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1662 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 106,66g | Kolh.: 119,37g.
Frukost: Додо Пицца Шоколадный Фондан, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Сливочное Масло, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мягкая Белая Булка, Вятушка Сметана 18%, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Middag: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|