Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 18,19g | Prot: 77,79g | Kolh.: 43,56g.
Frukost: Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Banana Prata, Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|